子供の偏食に悩んで、いいレシピはないかと探していませんか?
もうすぐ6歳になる息子さんがいるお母さんの悩みです。
(実は友人>_<)
嫌いなものが多くて、食べれるものが数えるくらいしかないのです。
鶏肉、トンカツ、ご飯、卵くらいしか食べれないのだとか。
特に野菜嫌いというのがお母さんの悩み。
栄養が偏るし、子供の成長が心配なようです。
玉ねぎをみじん切りにして隠してみても、調理方法が悪いのかすぐにばれてしまい、食べてくれません。
近所のお母さん仲間に相談すると、
「嫌いなものでも、一口は絶対たべなさい」と言って、食べなければゲームもおやつもなしということをされていたり、「玉ねぎはミキサーにかけてザルごししてスープに混ぜる」と、バレずに食べてくれたりするそうです。
でも、「うちは食べなければゲームやおやつやジュースをなしだと言っても食べてくれない」らしい。
そのうち泣きだされる始末だとか。
まぁ私が思うに、野菜を工夫して調理するのが苦手だと思います。
子供の大好きなソーセージやチーズなどと野菜を一緒にするだけでも、食べてくれるものだと思いがちですが、子供に「玉ねぎ入ってるでしょ?」とか言われてしまってはね・・・
そんな料理の苦手な人に一役かってくれそうなものを見つけました。
粉末の栄養補助食品です。
市販のサプリメントみたいに水で飲むのではなく、ご飯を炊くときにスプーン1杯入れるだけでOKなんです。
ごはんを炊くときに入れるだけで、玄米の約23倍のビタミンEが摂れるとか、ほうれんそう約130株分、 レタス約1個分、めざし約78匹分、グリンピース約1024g分の栄養が入っているんですって。
他にも色々な料理に混ぜたり、ドリンクに入れても大丈夫です。
みきママでも紹介されていたので、私もおもわず購入しました。
名前はひとてまいです。
たしかにお気軽に栄養のバランスが摂れるので楽チンです。
味噌汁にもかけれますよ。味も変わりません。
赤ちゃんから大人にもオススメですね。
今、初回は半額で購入できるみたいですよ。
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